2012年1月31日　　＜＜暦1年8ヶ月＞＞


今日は、前日のｇの疲れも残ったままにも関わらず、2時間みっちり末広公園行ってきました


1300～1500　　＠末広公園


主に、最近の課題である50-50グラインド、BSノーズスライド、ヒールフリップ、オーリーを練習
昼間に自分撮りして、じっくり自分の滑りを見直すことにしました

最近、仕事やらプライベートの都合もあってなかなか滑る時間が取れませんこういうときは、滑れる時間以外にどれだけのことができるかで、成長スピードが変わると信じて、イメトレ、自分の滑りの研究、アイテムのメンテなど、そういう時間に費やすようにしています


今日は特に昨日のｇでおしかったヒールフリップを大研究しました

自分なりに考えた課題は
・抜き足が抜ききれていない
・わずかやけど自分が前（腹側）に跳んでしまっている
・板が1回転するまで空中で膝を曲げた状態がキープできずキャッチにいってしまう





まず、抜きのタイミングはかなりイイ感じになってきててオーリーしてから抜くっていうタイミングは取れてきたように思う実際のところ、メイクはできてないけどそこそこ高さはでてるし、このままのタイミングでいこうと思う
問題は3枚目の写真の抜き足、動画で見る限り俺のヒールでは一番抜ききった状態が3枚目の状態ですもう抜くというよりは、かかとで軽く小突いてるだけ

でも、それでもうまく板は回ってる
ただ、1回転するまで空中で膝曲げた状態がキープできず、この写真やとわかりずらいけど4枚目の写真で3/4回転したところ（デッキの横側）に乗りにいってしまってこけてる

しっかり抜いて板の回転をはやくして、という方法も考えたけど、ゆっくりまわるフリップの方がかっこいいし、空中キープがオーリーでも役に立つと信じて、まずは空中での膝キープの練習を集中してやりたいと思う


その共通の課題を持つであろうオーリーがこれ↓↓↓↓↓





やっぱり膝が引き付けきれてない
とりあえず、ヒールフリップもオーリーも空中での膝引き付けキープを共通の課題にして頑張ってみようと思う


これで、ハイーオーリー＆ヒールフリップのダブルゲットだぜぇ